Un programme répondant à vos besoins pour réaliser vos objectifs...

Parce qu'il est important...

 

Pour les personnes inactives depuis trop longtemps de réduire l'impact négatif de la sédentarité et retrouver des sensations de bien être.

 

Pour les personnes en surpoids d'équilibrer la balance énergétique et diminuer les douleurs articulaires.

 

Pour les personnes atteintes de pathologies chroniques (diabète, BPCO, asthme, insuffisance cardiaque...) de prendre en charge leur maladie.



 

Pour les personnes âgées de garder leur autonomie et leur qualité de vie.

 

Pour les femmes en période de grossesse ou de post-accouchement de contrôler leur prise de poids et de prévenir des complications gestationnelles et postnatales.

 

Pour les personnes souhaitant se remettre en forme de trouver la motivation et une progression adaptée à leur niveau.


Les programmes d'activités physiques adaptées vont vous aider dans votre démarche "santé" à réaliser vos objectifs.

Rémi SAUGERON

Fort de plus de 10 années d’expérience dans le monde du sport professionnel, Professeur en Activités Physique Adaptées et aujourd’hui Entraîneur Personnel, Rémi Saugeron vous propose d’intégrer l’activité physique à votre quotidien.

 

Pour qu’atteindre votre objectif soit un plaisir, il vous donne les clés pour devenir l’acteur principal de votre santé.

 

En collaboration avec les professionnels de la santé et du sport, il a développé durant 2 ans les outils qui accompagnent cette méthode et en font son efficacité.


Testez une séance découverte GRATUITE

Un bilan forme

  • Évaluer votre condition physique
  • Définir vos besoins et vos objectifs
  • Concevoir un programme d'Activités Physiques Adaptées
    • Conseils et encadrement des différents exercices
    • Aperçu des différentes séances


Les Activités Physiques Adaptées

De nos jours, les preuves des bénéfices de l'activité physique sur la santé physique et mentale ne cessent de s'accumuler. Ceci a conduit l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) a recommander la pratique d'une activité physique régulière afin de maintenir, voire d'améliorer, son état de santé.

Concernant les personnes avec des besoins spécifiques (situation de handicap, maladie chronique, vieillissement...), l'Activité Physique Adaptée a montré de nombreux bienfaits pour leur bien-être physique, psychologique et social.



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